Os 5 Melhores Livros de Auto Estima Dicas de Leitura

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Algumas pessoas acreditam que a auto-estima é a coisa mais importante na vida. Outras pessoas pensam que há muitas outras coisas mais importantes do que ter alta auto-estima. No entanto, ainda é um tema importante para falar porque cada um tem uma opinião diferente sobre como se sente sobre si mesmo e o que os faz felizes.

Qualquer pessoa pode se beneficiar da leitura de livros que ajudarão a melhorar sua auto-estima. Existem muitos tipos de livros disponíveis sobre este tópico, por isso é difícil decidir qual é o melhor para você. Neste artigo, vamos recomendar alguns dos melhores livros de auto-estima para você ler!

Nos últimos anos tem havido um ressurgimento de livros de auto-estima. Isso se deve em parte ao fato de que tem havido um crescente reconhecimento da importância da auto-imagem e da auto-estima em nossa felicidade geral.

No entanto, o que torna um livro bom para aumentar a auto-estima? A resposta a esta pergunta é relativa e depende do indivíduo. No entanto, alguns dos livros de auto-estima mais populares contêm exercícios práticos e conselhos que podem ser aplicados em nossas próprias vidas.

Nos últimos anos tem havido um ressurgimento de livros de auto-estima. Isso se deve em parte ao fato de que tem havido um crescente reconhecimento da importância da auto-imagem e da auto-estima em nossa felicidade geral. No entanto, o que torna um livro bom para aumentar a auto-estima?

A resposta a esta pergunta é relativa e depende de cada pessoa. No entanto, alguns dos livros de auto-estima mais populares contêm exercícios práticos e conselhos que podem ser aplicados em nossas próprias vidas.

Como você pode aplicar o que aprendeu com esses livros à sua própria vida? A resposta a esta pergunta depende do que você espera ganhar com esses livros. No entanto, muitos dos livros contêm exercícios práticos e conselhos que podem ser aplicados à sua própria vida.

Por exemplo, um livro pode recomendar aprender a listar seus pontos positivos e negativos. Isso o ajudará a ser mais realista sobre seus próprios pontos fortes e fracos. Além disso, aprender a cuidar de sua própria saúde emocional é uma parte importante de ter uma auto-estima elevada. Ao seguir essas etapas, você pode garantir que sua auto-imagem permaneça consistente ao longo do tempo.

A auto-estima é uma parte importante da nossa felicidade e bem-estar geral. É por isso que tem havido um ressurgimento de bons livros de auto-estima nos últimos anos. Esses livros geralmente são escritos de maneira direta e envolvente e são baseados em princípios científicos sólidos. Isso significa que o conselho é eficaz e ajudará a melhorar sua auto-estima.

Os 5 Melhores Livros de Auto Estima

1-A coragem de ser imperfeito
A vida está passando por incertezas, riscos e revelando-se emocionalmente. Mas isso não é necessariamente uma coisa ruim. Como Brené Brown mostrou, vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem. Quando evitamos emoções como medo, mágoa e decepção, também nos isolamos do amor, da aceitação e da criatividade.

Consequentemente, quem faz o que for preciso para se proteger de erros e fracassos acaba frustrado e distanciado de experiências extraordinárias que dão sentido à vida. Por outro lado, aqueles que se expunham e eram abertos ao novo eram mais autênticos e gratificantes, mesmo quando se tornavam alvo de críticas e ciúmes.

Você tem que lidar com os dois lados da moeda para ter uma vida plena. Em sua pesquisa inovadora sobre vulnerabilidade, Brené Brown concluiu que usamos um verdadeiro arsenal contra nos expormos à vergonha e ao sentimento de não sermos suficientemente bons, e que nesse “desarmar” podemos usar uma estratégia eficaz.
Melhores livros de auto estima2-Amor pelas coisas imperfeitas
Neste livro, o monge zen-budista Haemin Sunim ensina a arte de cuidar de si mesmo e interagir com os outros, cuja sabedoria e delicadeza o tornaram famoso. Falando sobre os temas aceitação, cura, coragem, família, fracasso, empatia e perdão, ele oferece reflexões sobre como olhar o mundo e a si mesmo com maior compaixão.

Ele nos mostra que quando aceitamos a nós mesmos – e as falhas que nos tornam quem somos – podemos ter relacionamentos plenos e satisfatórios e nos sentir em paz. Com belas ilustrações, este livro irá inspirá-lo a amar a si mesmo, sua vida e todos nela.
3-Comer Rezar Amar
Com quase anos, Elizabeth Gilbert tem tudo o que deseja: um marido apaixonado, uma nova casa espaçosa, planos de ter filhos e uma carreira de sucesso. Mas em vez de se sentir feliz e contente, ela se sentiu confusa, triste e em pânico. Ele enfrenta o divórcio, a depressão debilitante e outro caso de amor fracassado.

Até que ela decidiu tomar uma decisão radical: ela se livrou de todos os bens materiais, largou o emprego e embarcou em uma viagem de um ano sozinha. O objetivo de Gilbert era visitar três lugares onde pudesse examinar sua própria natureza em oposição à cultura que tradicionalmente se especializou em cada lugar.
4-Quem pensa enriquece 
O 9º livro mais vendido de todos os tempos, influenciando líderes e empreendedores em todo o mundo, agora é atualizado com uma edição especial para o século XXI. O clássico best-seller sobre o sucesso é agora anotado e aumentado com exemplos modernos, provando que a filosofia de realização pessoal de Napoleon Hill ainda está em voga e ainda orienta aqueles que têm sucesso. Este livro não apenas mudará sua mente, mas também sua maneira de pensar.
5-Autoestima como hábito
Alta autoestima não tem nada a ver com arrogância e egoísmo; as pessoas que exibem essa atitude literalmente enterraram sua autoestima. A autoestima também não tem nada a ver com nível socioeconômico, gênero, tamanho do corpo… mas do que se trata a autoestima? Como se formou? O que posso fazer para ter uma autoestima elevada?

Mais importante, o que precisa ser feito e o que não é feito para manter a auto-estima daqueles que você ama e se preocupa também em alta? É possível mudar uma pessoa que sempre foi inferior? O que a psicologia e a neurociência dizem sobre isso? Em Autoestima como Hábito, a psicóloga Gislene Isquierdo apresenta uma abordagem para uma vida emocional saudável baseada na psicologia e na neurociência.